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오늘은 골담초 효능에
대해 알아보도록 하겠습니다.
골담초는 중국이 원산으로
우리나라 중부 이남에서 재배하고 있다고 합니다.
골담초는 5월에 피는 아름다운 꽃과
특이하게 생긴 잎은
약재로 많이 사용되고 있다고 합니다.
1) 불면증 개선
골담초에는 정유 성분이 들어 있어
정신 안정에 도움을 주기 때문에
불면증을 개선하는데 도움이 된다고 합니다.
또한 두통이나 스트레스 해소에도 좋다고 하니
참고하시면 좋을듯합니다.
2) 뼈 건강
골담초는 뼈의 염증을 치료하는 약이라
붙여진 이름이라고 합니다.
그만큼 뼈 건강에 좋은 효능을 가지고 있어
꾸준히 섭취하면 뼈를 튼튼하게 만들고
각종 뼈 질환을 예방하고 개선하는데
도움이 되는 골담초 효능을 볼 수 있다고 합니다.
3) 고혈압 예방
골담초는 어혈을 제거해 주기 때문에
혈액순환이 원활하도록 만들어 줘
고혈압은 물론 각종 성인병을 예방하는데
도움이 된다고 합니다.
4) 강심작용
골담초는 심장을 튼튼하고 강하게 만들어주고,
심장 펌프질을 도와줘
신체 구석구석 피를 잘 전달해주도록
도와준다고 합니다.
따라서 골담초를 꾸준히 섭취하면
심장질환을 예방하고 완화시켜주는데
도움이 되는 골담초 효능을 볼 수 있다고 합니다.
5) 생리불순
골담초는 여성분에게 좋은 약초라고 합니다.
꾸준히 섭취하면 생리불순은 물론
생리통을 완화하는데 도움이 된다고 합니다.
6) 관절염 개선
류머티즘 관절염으로 고생하고 있으시다면
골담초를 드셔보시면 좋을듯합니다.
골담초는 뼈가 있어 있을 때도 효과가 있으므로
통풍, 요통, 신경통에도 도움이 된다고 합니다.
여기까지 골담초 효능에
대해 알아보았습니다.