담낭에좋은음식 알아보기

오늘은 담낭에좋은음식에

대해 알아보도록 하겠습니다.

담낭은 간세포에서 생성되는 담즙을 

저장하는 주머니로

담즙을 저장하고 있다가 

음식 섭취 시 십이지장으로 분비된다고 합니다.

담낭은 음식물의 소화작용을 도와주는 기관으로

다른 장기와 마찬가지로 

각별한 보호가 필요하다고 합니다. 

현대인들의 경우 담낭결석으로 인해

담낭관이 막히거나 담낭벽을 자극해 

담낭에 염증을 일으킨다고 합니다.

그리고 담낭관을 막아 

담낭에 통증이 오면 담석증이라 하고 

담낭에 염증을 일으키면 

급성 담낭염이라 한다고 합니다.

배꼽에서 우측 상단 복부에 

갑작스로운 통증이 있다면 

급성 담낭염을 의심해 보아야 한다고 합니다.

담낭에 이상이 생기면 병원을 방문하셔서

진단을 받는 것이 중요하다고 합니다.

치료 후에도 관리를 잘해야 합니다.

그렇지 못할 경우 1년 이내 25%는 

재발이 된다고 합니다.

지금부터 담낭에좋은음식에

대해 알려드리도록 하겠습니다.

1) 미나리

미나리는 해독작용이 뛰어나기 때문에

간 건강에 도움이 되고

쓸개의 작용을 증진시키는데

도움이 된다고 합니다.

2) 다슬기

다슬기 껍질은 간이나 쓸개에 작용을 하여

간 건강에 좋을 뿐만 아니라 

담석, 담관염 등에 효과가 있으므로 챙겨드시면

좋을듯합니다.

3) 아보카도

아보카도는 쓸개에서 담즙이 

잘 나오도록 도와주는 역할을 하므로 

몸에 축전된 독소를 제거하는데

효과적이라고 합니다.

4) 결명자

결명자는 간과 쓸개로 들어가서 

간의 열을 풀어주고 

위를 튼튼하게 만들어준다고 합니다.

따라서 담낭에 염증이 생기거나 

담석이 생겼을 때 챙겨 드시면 

좋은 음식이라고 합니다.

여기까지 담낭에좋은음식에

대해 알아보았습니다.