지치 효능 알아보기

오늘은 지치 효능에

대해 알아보도록 하겠습니다.

지치는 우리나라 각처의 산과 들의 풀밭에서 나는

쌍떡잎식물 꿀풀목 지치과의 여러해살이풀이며,

한방에서는 뿌리를 자초라는 약재로 사용하고,

과거에는 자주색 염료로 사용했었다고 합니다.

1) 해독작용

지치는 몸속의 노폐물을 밖으로 배출되도록

도와주는 해독작용이 뛰어나다고 합니다.

따라서 중금속 중독이나 약물중독, 농약중독,

알코올 중독환자분들이 섭취하면

도움이 된다고 하니 참고하시면 좋을듯합니다.

2) 혈관 질환 예방

지치는 피를 맑게 해주고

혈액순환을 원활하게 만들어 주므로

고혈압이나 동맥경화 등

혈관 질환을 예방하는데 도움이 되는

지치 효능을 볼 수 있다고 합니다.

3) 부인병 개선

지치는 손발이 차고 저린 분들은 물론

생리불순이나 냉대하증에도 효과가 있으므로

여성분들이 섭취하면 좋다고 합니다.

4) 염증 개선

지치는 염증을 치료하는데 뛰어난 효능이 있어

여드름이나 관절염, 장염 등

체내 염증을 개선하는데

도움이 되는 지치 효능을 볼 수 있다고 합니다.

5) 심신 안정

지치는 심신을 안정시켜 주는 효능이 있어

심장을 튼튼하게 만들어 주므로

작은 소리에도 예민한 분들이 섭취하면

도움이 된다고 합니다.

또한 예민해서 숙면을 취하지 못하는 분들은

불면증을 개선하는 효과도 볼 수 있다고 합니다.

6) 다이어트 효과

지치를 섭취하면 포만감을 주기 때문에

체중 감소에 도움을 주고

비만을 막아주는 효과를 볼 수 있다고 합니다.

또한 다이어트 시 요요현상을 막아주므로

다이어트 하시는 분들은 참고하시면 좋을듯합니다.

여기까지 지치 효능에

대해 알아보도록 하겠습니다.